若盒子上找不到以上的文字或标识，则最好不要将该塑料盒放进微波炉中加热。使用外卖盒子加热出除了会损害身体健康外，处理不好还容易损坏微波炉，减少微波炉的使用寿命。其中5号聚丙烯，带有字母PP标识的，就是耐热最强的材料，微波炉加热的塑料器具常用的就是它。所以在将外卖放入微波炉前，可以看下盒身上有没有这样的标识。长期吃外卖的危害性便可知晓。
外卖盒子可以放微波炉吗
可以微波加热的外卖塑料盒上通常会印有“MICROWAVE OVEN SAFE”的文字，或是带有PP5号材质的标识。若盒子上找不到以上的文字或标识，则最好不要将该塑料盒放进微波炉中加热。
市面上有许多不同材质的外卖餐盒，如PET、HDPE、PVC、LDPE、PP、PS等等。其中，PP(聚丙烯)材质可耐140°C高温，常用于制作微波炉专用饭盒，可反复使用。
相关说明
HDPE(高密度聚乙烯)材质的耐热温度为75°C，常用来制作奶类、乳酪类食品的饮料瓶，或用于制作盛装沐浴露等清洁用品的塑料容器。
PS(聚苯乙烯)是一种较为耐热的材质，常用来制作碗装泡面盒、快餐盒。但PS材料在高温状态下容易释放出危害身体的化学物质，所以不能放进微波炉中加热。
使用外卖盒子加热出除了会损害身体健康外，处理不好还容易损坏微波炉，减少微波炉的使用寿命。所以在加热外卖时，可以准备一个专门用于加热的容器，将外卖倒进这个专用容器再加热，既安全又健康。
外卖打包盒可以放进微波炉吗 外卖打包盒能不能放进微波炉
1、部分外卖盒子能放进微波炉。
2、可以放微波炉加热的塑料盒标志：塑料盒底部三角内的数字是5。这是唯一可以放进微波炉里的塑料材质PP（聚丙烯）。
3、国际上有通用的塑料分类，一般有1-7的编号。其中5号聚丙烯，带有字母PP标识的，就是耐热最强的材料，微波炉加热的塑料器具常用的就是它。所以在将外卖放入微波炉前，可以看下盒身上有没有这样的标识。
外卖吃多了，对身体有害处吗？
1、外卖盒子严重致癌。外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质。长期吃外卖的危害性便可知晓。2、食材品种不够丰富，总是大米、白面做主食，土豆、圆白菜、大白菜等少数便宜蔬菜。
3、缺少营养且不卫生。商家做外卖，大部分是建立在利益的基础上的，很多时候金钱已经蒙蔽了双眼，饭菜质量不合格，卫生要求也不达标。
4、新鲜蔬菜比例较低，蔬菜品种不够丰富，尤其绿叶蔬菜少，维生素C，胡萝卜素，钾、钙、镁和各种抗氧化物质不足。
5、盐偏多。清淡的食物需要新鲜优质食材，而且需要细心的品味才能欣赏其美味。外卖快餐为了把大量白米饭吃下去，为了适应快速进食的需要，味道往往做得浓重。食材的新鲜度往往不尽人意，没有清香美感，所以也不得不把味道做浓重些。
扩展资料：
长期吃外卖引发多种疾病：
胃炎：外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一。有些商贩为了牟利甚至加入添加剂增加口味。这种饮食方式极易引发胃炎。
便秘：外卖吃太多，常常会引起纤维摄取不足，而衍生出便秘。
脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、高血糖：长期摄入过多油脂和盐分，加上常常久坐不运动，不仅会导致肥胖，还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。
长期吃外卖，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、尿黄以及烦躁多梦等症状。
参考资料来源：人民网-上班族伤不起 天天吃外卖危害竟然那么大
参考资料来源：人民网-外卖存在哪些健康隐患，长期吃外卖引发多种疾病